【搶手商品】【信義農會】七天六夜烏梅湯禮盒(950ml-罐-4罐-盒 x2盒組)哪裡買便宜
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
同婚立法明決戰 蘇貞昌：若明天沒過 是民進黨大敗
立法院明天院會將處理同婚法案，行政院長蘇貞昌今天下午親自主持行政立法協調會報，凝聚執政黨立委的立法共識。他在會中感性提及明天將是「歷史性的一天」，還發表「致民進黨立院黨團成員」的文章，提醒將來整個社會進步了，在場立委可以拍胸脯、很大聲地說：「你看，當年壓力是多麼大，但我還是頂下來了，我投下關鍵的一票！」行政院發言人Kolas Yotaka今天傍晚轉述指出，蘇貞昌院長在會議一開始，就請求民進黨立委「團進團出」，支持行政院版「司法院釋字第七四八號解釋施行法」草案；但會中，民進黨立院黨團幹事長管碧玲提出「黨團再修正版」，由於「文字微調、內容不變」，最後決議，民進黨團成員將「團進團出」，支持以行政院版為主的「黨團再修正版」。. } }); } 蘇貞昌在「致民進黨立院黨團成員」的文章中表示，「行政院版微調版」已經是大家討論、大家一起、大家用盡智慧所提出來，也是尊重公投結果、遵守大法官解釋意旨，為了讓法案順利通過，實質保障同性伴侶的婚姻自由，行政院予以尊重，「我拜託大家，支持微調過後的版本，請大家明天勇敢的站在一起」。他對民進黨網路人氣產品top10產品立委喊話：「如果明天案沒有過，那更是民進黨大敗！人家更看不起你民進黨、更看不起你，你一定更難選！」「請大家在明天歷史性的時刻投下關鍵的一票，讓台灣的社會向前一步，歷史一定會記住你、大家一定會感謝，我也在這裡深深感謝。」以下是蘇貞昌在臉書所貼「致民進黨立院黨團成員」全文：明天就是歷史的關鍵時刻了，各位委員有的做一屆，有的做好幾屆。大家在立法院通過的法案幾百、幾千件，但將來可以拿出來談的、拿出來講的，其實不多。將來一定會被問到的，一定有明天同婚這一案。到那時候，整個社會進步到那裡了，你可以拍胸脯、很大聲地說：「你看，當年壓力是多麼大，但我還是頂下來了，我投下關鍵的一票！」當然，你也可能被自己的孩子、孫子問到：「當年那歷史性的時刻、歷史性的一天，你為什麼沒有站出來？」各位，四十年前美麗島事件、軍法大審的時候，全台灣有近千位律師。但真正敢站出來、只有我們15個；33年前民主進步黨組黨的時候，其實真正簽名的沒有那麼多人。因為那時候會被抓、會被判、會被關，後來事情過去了，組黨的名單卻越來越長。因為有人把名字加上去，大家都想搭上關鍵的列車。各位，明天是歷史性的時刻。當然這很不簡單，所以我非常感謝柯總召及各位立委先進，這段時間面對壓力，卻始終和黨、大家團結站在一起。我只是要跟各位報告、要拜託各位，你和民進黨是分不開的，你要用民進黨提名來參選，你怎麼可能贊成國民黨的案、站在國民黨那邊，逃避只會更被看不起，沒有人會感謝你，如果明天案沒有過，那更是民進黨大敗！人家更看不起你民進黨、更看不起你，你一定更難選！行政院版微調版已經是大家討論、大家一起、大家用盡智慧所提出來，也是尊重公投結果、遵守大法官解釋意旨。為了讓法案順利通過，實質保障同性伴侶的婚姻自由，行政院予以尊重。我拜託大家，支持微調過後的版本，請大家明天勇敢的站在一起，請大家在明天歷史性的時刻投下關鍵的一票，讓台灣的社會向前一步，歷史一定會記住你、大家一定會感謝，我也在這裡深深感謝。立法院明天院會將處理同婚法案，行政院長蘇貞昌今天親自主持行政立法協調會報，還發表「致民進黨立院黨團成員」的文章。圖／取自蘇貞昌臉書 分享 facebook
幫大腦邊睡邊排毒！薑黃變身黃金拿鐵抗發炎遠離失智
【早安健康／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）】在一天的活動中，睡眠幾乎占掉約三分之一的時間，不論是消除生理上的疲倦，抑或是受損組織的修復，都會在睡眠這個時間開始進行，越來越多科學研究顯示，睡眠跟疾病有著很大的關聯性，長期性的睡眠品質不好，有高風險的腫瘤、糖尿病發生機會，以及記憶力衰退、免疫力下降、代謝力變緩，甚至心情低落、憂鬱症有正相關性。
睡不好導致注意力不集中、增加失智的風險
大家是否有經驗在睡不好的那段時間，對於前天發生的事情，只有片段的記憶，或是學習到的新資訊、新技能，總是覺得卡卡的，不是很熟練、沒有一點就通以及如有神助的感覺！究竟為什麼睡眠與記憶力有這麼大的關係呢？
答案就在前篇為大家介紹的睡眠週期中，在深層睡眠的階段，身體會分泌生長激素，進行著身體內組織的修復工作；就在同時，白天活動時候的短期記憶，也會在此時期經過修切剪裁轉換為長期記憶，研究也顯示睡眠確實能夠有效將記憶保留。
如果切的更細來說，一夜睡眠的前半段，以深層睡眠占比比較多，接觸新鮮事物的零散記憶，會被重新整合，進入一夜睡眠的後半段之後，快速動眼期占比增多，腦波以α波為主又被稱為學習波，大腦處於活躍狀態，此階段舊有記憶、新進記憶以及記憶當時的情緒波動，會產生永久性連結，這也是為什麼有許多睡眠學習法的倡議者，特意在睡前學習獲取資訊，希望透過睡眠的轉換，讓學習記憶能永久留存。
古代的人將睡眠當作是身體中毒後，進行解毒的過程，當一覺醒來，原本疲倦不堪的身體，重新注入活力，恢復動力以及元氣；近代的人則將當作是大腦進行的排毒SPA；當細胞老化後會產生錯誤訊息，錯誤訊息造成蛋白質不正常摺疊，進而沉積在身體組織中，這種不可溶的纖維狀蛋白質，被稱為類澱粉蛋白(Amyloids)。尤其在大腦區域，當腦細胞老化後，會產生β類澱粉蛋白(β-amyloids) 在附近沉積，科學研究發現大量類澱粉蛋白沉積在腦部的現象，出現在阿茲海默症的患者身上。
由此推論，澱粉蛋白沉積可能是導致腦部功能退化障礙的原因，再進一步探究，當人睡眠後醒來，澱粉蛋白沉積會減少、澱粉蛋白濃度也減少，顯示大腦具有在睡眠時候清理澱粉蛋白沉積的能力，活化大腦運作。
好好睡一覺吧！短期能讓注意力集中、加強學習效果，長期則能避免失智的症狀悄悄找上門喔！
* 阿茲海默症（AD; Alzheimer's disease）或稱失智症、老人失智症，是一種發病進程緩慢、隨著時間不斷惡化的持續性神經功能障礙。
好睡防失智！下一頁教您做簡單薑黃奶茶
印度薑黃奶茶
香料薑黃（鬱金），具有誘人的黃色，所含有的薑黃素，可是提升料理特殊營養價值的幫手！薑黃素是屬於多酚類的一種，具有抗氧化的能力，科學研究指出具有抗病毒、抗發炎以及腸胃保健的效果，近期報導也指出具有預防失智的效用。但是要注意薑黃素是屬於脂溶性的健康元素，因此，料理方式必須有些許加熱，而且有油脂存在，才能讓薑黃素更好消化及吸收。
材料／ 3個份
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本文摘自《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）／PCuSER電腦人文化
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