【熱賣商品英文】 【Nobel諾貝爾】超男梅錠糖(30g)評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老市長的兒子「趕房客」 被控強制罪法院判了
基隆市前市長林水木次子、市議員林沛祥把房子租給梁姓男子，委由胞兄林毅全權處理，因梁積欠2個月租金終止租約。林毅要求屋內林姓女子搬離並即換鎖，被檢方依強制罪嫌起訴。基隆地院審結，認為終止租約符合民法規定，也難認林毅對林女施用暴力達「強暴」程度，判林無罪；全案可上訴。檢方起訴指出，林沛祥在2016年1 月5日與梁男簽訂房屋租賃契約書，租期是2016年1 月1日至2017年12月31日。梁男積欠租金2個月及未繳納相關稅金，林毅不循合法途徑解決，竟於2017年12月8 日將向梁男「租屋」的林女等人逐出房屋，還找鎖匠更換門鎖。. } }); } 林毅還提出條件，要求梁男須清償租金及稅金，才准梁男和林女等人入屋取回影音設備、櫥窗內物品及廚房設備等物品，涉犯刑法強制罪。林毅辯稱，2017年12月1 日通知梁男終止租約，並給梁1周時間百貨優惠年終募集搬離。1周後聯絡不到梁男，才去更換門鎖。當時有跟屋內的林女說明，林女及在場1名客人一同離開，他並未限制林女拿取屋內物品，並依民法對放置房屋內物品行使留置權。法官認為，租賃契約書約定月租4萬5000元，每月30日前繳納，梁男在2017年8月至10月均僅繳3萬元，11月租金未繳，共欠租9萬元。林毅兩度向梁男催繳，兩人並相約2017年11月30日見面，但梁仍未繳納。林終止租約符合民法規定，屬有效，更換門鎖無妨害梁男行使權利或行無義務之事。租賃契約約定梁男未經林沛祥同意，不得私自轉租。林毅供稱前往換鎖時，不知道林女有向梁男租屋，先前也不認識她。林女未經林沛祥或林毅同意承租房屋，自不得主張承租人權利，判林毅無罪。
《呷健康》聰明呷粽 適量、清淡、增纖維
今日是端午節，許多民眾都會吃些粽子來應應景，但是粽子不只大小不一，而且口味更是五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，民眾往往稍不留意就可能吃過量，臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸建議，民眾在吃粽子時，可以適量淺嚐、細嚼慢嚥、調味清淡及增加膳食纖維攝取等原則。
洪若樸指出，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維，在在健康意識抬頭的現代社會，應該追求的是吃得飽不如吃得巧。
近年來國人肥胖比率逐年增加，再加上響應延緩地球暖化，有許多國國家政府與民間紛紛提倡「蔬食減碳救地球」，若能在食材多使用蔬食、少點肉不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。
洪若樸建議民眾在攝取應景粽時，應該適量淺嚐、細嚼慢嚥，粽子除了使用糯米之外，其米飯部份可以使用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，此時粽子不只顏色、香氣十足，且能夠增加嚼勁。
吃粽子應選擇大小適中，遵守一餐吃一個的原則，同時每天不要超過二個，如果需要顧及體重、熱量控制的民眾，可依照自己需求，選擇適合的份量攝取，提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
粽子會使用糯米，而糯米許時高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化的食材，若是有糖尿病、腸胃不適的民眾或是長者在食用時，應淺嘗即止，小口給予，多嚼幾下。
食用粽子也該把握調味淡、少淋佐料的原則，像是蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者，更應該適量使用。
洪若樸說明，由蔬果含豐富纖維幫助消化，建議可在食材內餡當中多放點蔬菜，像是杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
建議民粽採取半顆粽子省著吃的健康吃粽新哲學，因為吃一顆紅棗粽就等於吃進半碗飯，熱量約160大卡，呼籲民眾想要品嚐美食的時候，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，依粽子大小來適當選擇一餐吃個二分之一個或是三分之一個。（記者戎宿安）
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