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商品訊息特點

包裝種類	盒
分種類	全麥餅乾
葷/素	素食
區域/主題	澳洲

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

控妻搭外籍猛男產子夫一毛要不到原因出在義大利
台中市周姓男子在2012年間與台籍女子在義大利羅馬市登記結婚，但二人在2016年底向羅馬法院比價撿便宜省錢妙招訴請分居獲准，並在2018年初，獲得羅馬法院判准離婚，但周指控妻子在分居期間，妻子與一名外籍人士有染，還產下一子，甚至與外籍男友一起返台，侵害配偶權，求償200萬。台中地院審理後認定，全案發生地為羅馬市，依義大利民法及義大利最高法院判決意旨，夫妻經法院批准分居後，無需再對配偶忠誠，周無權主張侵害配偶權，駁回周訴請。. } }); } 判決指出，周姓男子與妻子在2012年9月間在義大利羅馬市結婚，並有在台灣辦理結婚登記，兩人因相處問題，2016年11月間向羅馬法院訴請分居獲准，2018年1月間獲得羅馬法院判准二人離婚，周指控兩人在分居期間，妻子與外籍人士有染，在2017年產下一子，妻子還在2017年7月間，與外籍男友一起返台，與妻子娘家一起旅遊，周認為妻子行為侵害配偶權，求償精神慰撫金等200萬。台中地院審理時認為，全案的侵權行為發生在義大利羅馬市，依我國民法，有關於由侵權行為而生之債，依侵權行為地法，因此以義大利民法為準據法。民庭法官指出，根據義大利民法規定，夫妻在分居期間的權利義務，只明確規定財產上權利義務，並未提及非財產上權利義務，另外根據義大利最高法院判決意旨，因配偶間忠誠義務，與分居制度無法兼容，故夫妻經法院批准分居後，即無需再履行對配偶的忠誠義務。法官表示，周與妻子在2016年經羅馬法院判准分居，2018年判准離婚，因此周妻在2016年12月經羅馬法院批准分居後，就不必再對周履行配偶忠誠的義務，周指控妻子與外籍人士有染的情事，發生在2017年，也就是羅馬法院判准兩人分居之後，因此周無權主張侵權行為的損害賠償，駁回周訴請，全案可上訴。台中市周姓男子指控妻子在分居期間，與外籍人士有染並產子，求償200萬，但因行為地在義大利，台中地院審理後，依義大利民法，駁回周訴請，判周妻免賠。示意圖／Ingimage 分享 facebook

抑鬱不安致失眠適食大豆來改善！

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）並非所有人都適合相同食物，了解自己的需求最重要。書店裡的醫療書籍區，擺滿許多以健康和飲食為主題的書。提升免疫力、預防老人痴呆症、抗老化、改善過敏、排解壓力、提高智力等，琳瑯滿目。飲食與健康，是人們永遠關心的課題，但是，我們不可能實踐所有書上提到的事情。而且，在思考如何用食物調理身體之前，應該要先了解自己的身體，究竟是哪裡出了問題？

假如你是天生的過敏體質，應該先了解「過敏原」是什麼，再思考自己是否適合書中提及的健康方法。知道自己對什麼東西過敏，以及該物的英文名稱，便能幫助遠離導致過敏的物品。

抑鬱失眠可適量攝取大豆

日式料理大多是清淡的低熱量食物，脂肪與糖分含量較低，能夠預防肥胖。但是，鹽分含量比較高，會提高罹患高血壓的風險，進而導致腦中風或心肌梗塞。此外，橄欖油或紅酒裡富含多酚，能有效預防動脈硬化。不過，多酚對大多數人都有好處，唯獨不適用於有偏頭痛的人，因為多酚會使血管擴張，讓病症加劇。如果最近常感到抑鬱、不安，導致失眠，可以多吃富含「色胺酸」的大豆，改善失眠。不過，不能攝取過量，避免大豆中的蛋白質釋出過多熱量，導致痛風或肥胖。

有些患者以為胺基酸飲料對身體很好，所以每天固定喝1公升。持續半年後，不但越來越胖，做健康檢查後，還發現自己有血糖過高的問題。因此，就算是再好的食物，也必須適合自己，才能發揮作用。

書中的方法並非人人適用

廣泛閱讀健康書籍是好事，但是，若只讀某位作者的著作，使用單一保健方法，可能會引發其他疾病。以「提高體溫法」來說，體溫升高能刺激代謝，讓血液循環，因此許多人開始吃生薑、辣椒等食物。雖然辣椒內含的「辣椒素」可以提高體溫、代謝率，並促進排汗，但是，也可能導致腹瀉，不見得適合每個人。

因此，充分掌握自己的健檢數據與身體狀況，再從書中找出適合的健康法吧！世上沒有絕對正確的方法，飲食攝取量也會隨著年齡與身心變化而有所不同，「均衡飲食」才是最重要的。再好的方法，如果不適合自己或強迫執行，都無法持續，還可能造成精神上的壓力。「健康」有時需要一點耐性，只要把「保持健康」變成習慣，就能長久維持。

這樣吃最健康「均衡飲食法」大公開

1）每天攝取均衡的肉類、蔬菜、魚類及水果。

2）別只吃冷盤食物，也要吃熱食。

3）無論是日式、西式、異國料理，可以選擇自己喜歡的食物，但不能偏食。

4）維他命雖然重要，卻不能過度依賴，請從食物中攝取必須的營養素。

醫生的建議Doctor's Advice

就算是知名的健康食品，也可能因為體質不同而變成「毒藥」。了解自己是否對某物過敏，並掌握身體健康狀況，才是常保健康的良方。

（本文摘自／15分鐘擺脫疲勞／采實文化出版）

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詹韻芸