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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


NBA/76人開除主帥究責? 安比德:讓我來扛
76人在東區四強止步,開除主帥布朗的呼聲此起彼落,不過球員都選擇力挺。 路透 分享 facebook 76人隊睽違36年的總冠軍夢,在昨日暴龍球星雷納德(Kawhi Leonar)幸運絕殺球中提前粉碎, 在東區四強止步,開除主帥布朗(Brett Brown)的呼聲此起彼落,陣中球星安比德(Joel Embii最新出版熱銷d)跳出來力挺教頭,直指開除言論不可取。球團老闆哈里斯(Josh Harris)在賽前冀望76人隊能一闖東區決賽,無奈布朗在搶七大戰功虧一簣。他在費城執教六個年頭,2013年起接掌兵符,期間歷經2015-2016年單季10勝重建路,近兩季各繳52勝、51勝的亮眼成績單。. } }); } 76人隊本季攬進巴特勒(Jimmy Butler),大限前再補進搖擺人哈里斯(Tobias Harris)組豪華陣容,球團更打出「相信過程(Trust The Process)」口號,可惜連兩年都叩關分區決賽失利。不過布朗麾下子弟兵相當敬重教頭,安比德就直言,要布朗走人根本是胡扯,若要為輸球究責,自己願一肩扛下,「他是了不起的教練,非常棒的人。如果真的究責,那就怪罪我吧。畢竟一切終究得歸咎到球員身上,我不認為他該為此煩惱。」射手瑞迪克(JJ Redick)同樣給予主帥高評價,「他對球團的貢獻重大,我不認為需要替布朗做任何辯護,他的能力證明一切。」


 睡多睡少都不好 代謝症候群恐上身


【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】睡太多或睡太少都有害健康!韓國首爾大學對13萬名40至69歲男女調查顯示,睡眠時間少於6小時,男性易有代謝症候群,若睡眠時間超過10小時,女性則易有代謝症候群和「好膽固醇」過低的現象。研究論文作者金博士表示,睡眠時數會影響人體的血脂、血糖,並存在男女間差異,韓國的代謝症候群盛行率高,肥胖者多,睡眠時間可能是成因之一。

根據《科學時報》報導,這項研究顯示,睡眠時間少於6小時,男性易有代謝症候群,女性則可能腰圍過大;若睡眠時間超過10小時,男性會有代謝症候群、過大腰圍、高血脂和高血糖,女性除了有和男性同樣的症狀外,還有「好膽固醇」過低的現象。研究的13萬名受試者中,約11%男性和13%女性睡不到6小時,1.5%男性和1.7%女性睡超過10小時。

「這項研究顯示睡眠時數和代謝症候群的關係,且男女有別。」金博士向《每日醫學報》表示,由腰圍上升、低「好」膽固醇、高血脂、血壓和血糖來判斷,只要符合上述其中三項,即可判斷患有代謝症候群。目前,韓國代謝症候群的盛行率分別是男性29%、女性24.5%,「韓國有這麼多代謝症候群患者,必須盡快找出原因改善,睡眠時間是可能因素。」

金博士表示,儘管睡眠時數和代謝症候群的生理機制仍未知,但許多可能的原因已有被報導,例如睡眠時間少於7小時會引發賀爾蒙增加,促進食慾和熱量吸收,或是減少基礎代謝,進而導致腰部脂肪堆積,造成肥胖。








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